Cada otoño e invierno
Mi madre siempre habla del beneficio de remojar los pies.
Especialmente baño de pies con agua caliente.
Es bueno para quitar el frío y la humedad.
Todo el cuerpo se calienta después del baño.
Pero llevo tantos años empapando los pies.
Se descubrió que no hay ninguna ventaja adicional excepto el cuerpo cálido.
Creo que muchos amigos tienen el mismo sentimiento que yo.
Entonces busqué mucha información en línea.
Finalmente descubrí la verdad sobre el baño de pies.
Para eso necesitamos agregar algunos "ingredientes" al agua.
Si no le pones un poco de medicina china
Equivale a no poner bolsitas de té al preparar el té.
Aunque es bueno para tu salud.
Pero también es muy limitado.
Al mismo tiempo
Vi muchos medicamentos para el baño de pies en línea.
Descubrí que hay un error.
Es decir, utilizar algunas recetas orales directamente como recetas para el baño de pies.
Por ejemplo, cuando vea una receta para regular el qi y resolver la flema:
"Pinellia ternate, Zhuru, Fructus aurantii, piel de naranja, regaliz, tuckahoe"
Esta es realmente una buena receta.
Pero este es un medicamento oral para calentar la vesícula biliar.
No es apto para remojar los pies.
Porque Pinellia ternate, regaliz, tuckahoe y otras hierbas en la medicina principal.
Se absorbe principalmente a través del tracto digestivo.
El efecto del uso externo no es muy bueno.
Tiene poco efecto si se usa para remojar los pies.
¿Qué tipo de medicamento es adecuado para remojar los pies?
En la dinastía Qing, la "Prosa paralela de Liyue" de Wu Shiji registró que:
"La circulación del qi y la sangre de la persona tratada externamente es un suplemento indirecto, no un suplemento directo.
Si utiliza el sabor medicinal en la pomada, debe tener un olor fuerte para que sea eficaz. "
Es decir, el tratamiento externo depende de la absorción cutánea,
También debemos considerar el problema de los canales meridianos.
Debe tratarse con medicamentos de "olor fuerte".
Solo sé eso
No cometeremos errores al elegir medicamentos para el baño de pies.
Además de las conocidas hierbas como el jengibre y la artemisa
También seleccionamos algunos aptos para remojar los pies.
cártamo:promover la circulación sanguínea y humedecer la sequedad, aliviar el dolor y la hinchazón y aliviar la menstruación
Angélica: reponer la sangre y promover la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento
Salvia miltiorrhiza: promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, alivia el dolor durante la menstruación, limpia el corazón y elimina la molestia, enfría la sangre y elimina el ántrax
Chuan Xiong: Promueve el qi y abre la depresión, elimina el viento, la sequedad y la humedad, promueve la circulación sanguínea y alivia el dolor.
Duhuo:Disipar el viento, eliminar la humedad, aliviar la artralgia y aliviar el dolor.
agripalma: Promueve la circulación sanguínea, regula la menstruación, la diuresis y la detumescencia, elimina el calor y desintoxica.
Atractylodes lancea: Seco y húmedo, vigoriza el bazo, disipa el viento y dispersa el frío, ilumina los ojos.
Huoxiang: disipar la humedad y refrescar el bazo, disipar la suciedad y el calor, liberar
Puedes elegir estas hierbas según tu condición física.
O como referencia para elegir un medicamento para el baño de pies.
Hay una frase en medicina china que resume muy bien
"El frío empieza en el pie y la enfermedad empieza en el pie"
Es particularmente importante mantener los pies sanos primero.
Es necesario añadir algo de medicina china al tomar un baño de pies.
Además del medicamento añadido.
La forma de remojar los pies también es muy importante.
La forma incorrecta de remojar los pies no sólo hace que el cuidado de la salud sea más efectivo
Incluso puede ser perjudicial para tu salud.
al ultimo
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Hora de publicación: 29 de enero de 2023