Remojar los pies en periodo fisiológico podría aportar muchos beneficios.
El mayor beneficio es que remojar los pies puede promover la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo, lo que elimina la estasis sanguínea y alivia la dismenorrea. Además, mejoraría los síntomas de las extremidades frías y se aliviaría la frialdad.
Aquí hay algunos consejos que las niñas deben tener en cuenta al remojar los pies:
-Controlar la temperatura del agua y el tiempo de remojo de los pies: la temperatura del agua no debe estar demasiado caliente y lo mejor sería entre 41 ℃ y 49 ℃.
-El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo: remojar los pies acelerará el metabolismo de nuestro cuerpo, por lo que 20 minutos son suficientes.
-Vaya a la cama inmediatamente después de remojar los pies para poder conservar eficazmente el calor de los pies.
Hora de publicación: 11 de marzo de 2023